(2)減脂/體控備餐

年末聚餐好難瘦！「3飲品＋3改變」提升代謝力，這款飲料增加30%基礎代謝率

年底聖誕節、跨年夜又將到來~ 在這個聚餐享受美食的黃金時刻不犒賞自己一年辛勞，何來對得起自己，是吧!🥰 不免嘮叨，在這邊提供些提升速燃代謝力的飲食及生活習慣讓大家在享受美食，也兼顧體態管理概念~ 詳細讓我們來看下去唄~

在 #減重瘦身 #減脂期 #增重期你靠吃肉養肌以外，眼皮底是否真容不下太多脂肪? 來~我們來看看冷冷的天必吃的暖心鍋物這次以台灣連鎖火鍋店，只要挑對鍋物肉類品項，在增肌減脂期不僅讓你吃到 #更充足蛋白質幫助肌肉增長😬! 重點是連「肉的份量都升級」！