身體缺水，不解口渴?提供7款補水飲料及18款補水輕卡食物
水喝不夠，可能引起尿道炎或發燒症狀，有你是否認為感染、發燒與你無關?
其實與你健康息息相關…
人體50-70%由水組成， 每天少不了補充水份維持健康， 水份的最佳來源為白開水。
我們來看看你喝的水量夠不夠!
林雨薇 營養師
與 您 相 伴 ， 健 康 生 活
林雨薇 營養師
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蔬食者預防肌少症這樣吃！營養師推薦５大類植物性蛋白質
👉你#或享受燒烤鹹酥雞後出現脹氣難耐情形?🙄
若你是養生保健主義者
👉#為了身體健康開始少吃肉蛋類甚至是奶製品食物嗎?#
或因為宗教信仰而吃起全素但吃到豆類就脹氣?