慢性疾病, 老年飲食 腎臟病病友腳腫,恐是心臟負擔警訊!營養師:少吃4大類加工食品 身體調節體液、電解質及代謝廢物的重要器 官是腎臟,它與身體其他臟器共同維持身體代謝平衡。若腎功能下降,過多的水分、電解質、含氮廢物將無法順利排出體外,造成眼皮、手腳四肢水腫,長期甚至衍生出更多病痛。 👉同步刊載 健康遠見https://reurl.cc/jkNGWq運動 營養師 林雨薇2021 年 9 月 24 日
老年飲食 飲食少油≠健檢報告零紅字 營養師教你3招,吃對油更健康 膽固醇、三酸甘油脂超標,是不少現代人,健檢後常見的紅字欄位。但不想血脂肪過高、健檢報告滿江紅,到底該怎麼做才對呢?運動 營養師 林雨薇2019 年 6 月 20 日
老年飲食 養「肌」防老更勝養兒防老!吃對5大礦物質,健步如飛 不讓肌少症上身,究竟該怎麼做?研究發現,想要有效養肌,除了過去所知的多補充優質蛋白質外,適度補充礦物質也相當重要。運動 營養師 林雨薇2017 年 11 月 21 日