蛋白質/BCAA, 食物營養 蔬食者預防肌少症這樣吃!營養師推薦5大類植物性蛋白質 👉你#或享受燒烤鹹酥雞後出現脹氣難耐情形?🙄 若你是養生保健主義者 👉#為了身體健康開始少吃肉蛋類甚至是奶製品食物嗎?# 或因為宗教信仰而吃起全素但吃到豆類就脹氣? 運動 營養師 林雨薇2021 年 11 月 30 日