外食話題, 挑選食物 宵夜、點心就愛鹹酥雞?營養師圖解熱量表,教5技巧聰明吃減負擔 油炸過後的鹹酥雞 「吸滿油」的食材,熱量爆高! 吃太多,真的"很快"會發胖!🥶 [#鹹酥雞熱量分析表] 查查你究竟吃了多少熱量下肚? 運動 營養師 林雨薇2022 年 1 月 5 日
食物營養 甜柿、澀柿營養大不同!營養師曝柿子4大營養素,想要防止血糖快速升高要吃這款 #柿子你吃哪一種呢?依柿子澀味程度,將柿子區分2類,又不同品種柿子營養素有何差異?運動 營養師 林雨薇2021 年 11 月 25 日