Q. 哪些族群需要額外補充保健品?
之前常被問到的問題
「營養師，我需要吃保健食品嗎?」
整理了一份簡短的Q&A
Q. 吃豆製品會增加乳癌復發 ?
黃豆製品提供蛋白質，促進肌肉生長及合成免疫球蛋白，營養價值高也背負著不好的名聲。乳癌患者到底可不可以吃黃豆製品?
Q. 晚上睡前吃東西，好不好？
太晚吃東西，對身體有何影響，有些人工作關係需要職夜班，而選在凌晨進食的習慣，對此給予以下....
受保護的內容: Q： 如何不靠吃瀉藥，治便秘？
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熬夜加班應酬，肝臟緊急亮紅燈? 平時該如何保養
肝臟是「沉默的器官」，每天從無怨言、偉大的幫忙代謝身體廢物和毒素。又到年末時節，許多人加班、熬夜、應酬，代謝變差在所難免我們可以吃甚麼可以護肝?